Пешие прогулки: как ходьба меняет тело, мозг, настроение и жизнь

Пешие прогулки — это удивительно простой и в то же время удивительно действенный способ поправить и улучшить свое психическое и физическое здоровье.

Это такая вещь, которая кажется настолько простой, что ею часто пренебрегают и не верят, что она действенна (плюс здесь еще играет роль тот факт, что эффект от пеших прогулок редко бывает мгновенным, чаще всего они имеют накопительный эффект), но н...

https://mensby.com/life/interesting/peshie-progulki-kak-hodba-menyaet-telo-mozg-nastroenie-i-zhizn