Ты не бессмертный: как позаботиться о себе и своей жизни

Живешь на авось, будто внутренний ресурс и здоровье бесконечные? Наплевательское отношение к телу ведёт к боли, стрессу и раннему финишу. Соблюдение здорового образа жизни – это не мода, а банальная необходимость, если хочешь сохранить себя на долгие годы.

Мы все не в компьютерной игре и не матрице, как полагают многие. Здесь нет сохранений, контрольных точек восстановления и еще парочки жизней...

https://mensby.com/sport/health/ty-ne-bessmertnyj-kak-pozabotitsya-o-sebe-i-svoej-zhizni